Vitamin D3, ali veš…?
Vitamin D3 je maščobopen vitamin in prohormon, saj sodeluje pri reakcijah v telesu pri čemer nastajajo hormoni. Za njegovo tvorbo so potrebni zunanji vplivi kot je sonce in zdravje jeter in ledvice. Iz kože vitamin D3 potuje v jetra in nato še v ledvicah, kjer se presnovi v biološko aktivni obliki.
Zadnje količine vitamina D3 so potrebne za:
- Zmanjšano tveganje za bolezni kot je Diabetes tipa 2, težave s ščitnico, PCOS, srčno-žilne bolezni, rak, Alzheimerjeva ipd.,
- Delovanje imunskega sistema,
- Dobro mineralno gostoto kosti kar pomeni manj zlomov,
- Izboljša spanec saj vpliva na proizvodnjo melatonina,
- Ljudje s premajhno vrednostjo vitamina D3 imajo večjo možnost depresije in splošnega slabega počutja.
Izdelke z vitaminom D3 najdete v Sivki:
- Now D3 (kapljice, razpršilo, kapsule)
- Better you razpršila
- Viridian D3
- Valens razpršila
- Ekolife liposomski
- Liquid vitamins D3+K2
Prehranski dodatki niso nadomestila zdravila, ne zdravijo. Niso nadomestila za osebe, ki potrebujejo zdravstveno pomoč.
